今日，我成功完成了5.16公里的跑步挑战。冲过终点的那一刻，身体虽被疲惫包裹，但心中满是突破自我的雀跃与满足。

起初得知要跑5.16公里时，我毫无畏惧，反倒充满期待——心底那份“答应的事必须做到”的执念，成了最足的动力。可真正踏上跑道，疲惫便如潮水般涌来：脚步一次次放慢，放弃的念头反复浮现，甚至悄悄想“要不下次再完成吧”。但看着身边的跑者都在咬牙坚持，那份不甘落后的劲儿又涌了上来，最终咬着牙跑到了终点。

这次跑步也让我收获良多：跑前与老师、同学们统一目标，才能凝聚共识；跑中不能只顾自己向前，要多观察身边的伙伴，学着调整步伐、跟上集体节奏。原来，心怀大局观与集体意识，才能更高效地一起完成目标。

25级数学班（本）吴艳

晨跑于我，更像是一场与自己的较量。最初的一公里永远最难熬：双腿沉得像灌了铅，粗重的呼吸声像台破旧的风箱，大脑更是不停叫嚣着“停下来”。可只要咬着牙多撑半公里，身体总会突然“松”下来——风掠过耳畔的声音变轻了，脚步与地面的碰撞有了节奏，连天边的云都似在陪着我放慢了脚步。从前想都不敢想的三公里、五公里，如今竟都成了我脚下实实在在的距离。

我渐渐明白，跑步从不是和别人比速度，而是与自己的惰性对抗。那些赖床不愿起身的清晨，那些跑途中想半途放弃的瞬间，最终都被一步一步地坚持碾碎。冲过终点时，汗水浸透衣衫，心跳如擂鼓，身体虽累，心里却有种前所未有的轻盈——那是心里的犹豫与怯懦，被每一步奔跑悄悄抖落。

后来才发现，晨跑多像我们的人生。没有谁能一直冲刺，更多时候是稳步向前，偶尔放慢脚步调整呼吸，再重新出发。跑道上的每一步都在告诉我：所谓成长，就是把曾经的“我不行”，一步步跑成最终的“我做到了”。

25级数学班（本）马金双

从最初勉强跑完1公里，到后来能轻松拿下3公里，如今我正慢慢尝试挑战5公里——晨跑路上的每一步，都藏着看得见的进步。

一开始，我对跑步的期待很简单：锻炼身体、提升素质，更想借此保持好身材。那时的晨跑总伴着疲惫与痛苦，直到国庆假期，我试过一整天窝在宿舍玩手机，换来的却是浑身乏力、对什么都提不起劲。也是那次，我真切感受到晨跑的魔力：只要早上迈出脚步，接下来的一整天都会充满活力，整个人都透着劲儿。

老师说“身体是最重要的财富，要好好爱自己。”，这句话我越跑越懂。而且我发现，喜欢跑步的人身上总带着一种独特的光芒——阳光、积极、开朗，还有由内而发的自信。更幸运的是，这场奔跑从不是我一个人的“马拉松”：在运动场和老师、同学们一起向前时，耳边是老师温暖的鼓励，身边是并肩的伙伴，这份陪伴让每一次坚持都更有力量。

现在回头看，连自己都忍不住惊喜：曾经连3公里都要犹豫的我，如今已经能轻松跑完。晨跑教会我的，不只是突破距离的勇气，更让我看见老师亦师亦友的模样——就像学习路上会遇到挫折，老师总能为我们指明方向；运动场上，他们也会用鼓励推着我们不断超越自己。

往后的日子，愿我们都能继续跑下去，在每一次晨跑里，遇见更好的自己。

25级数学班（本）尹玉竹

今早去普洱学院足球场的跑道跑步，累计完成了5.2公里。起跑时颇为轻松，晨风拂面，脚步轻盈，整个人都处在一种舒适的状态中。

然而跑到三公里左右，双腿突然像被什么拖住似的，每一步都变得格外沉重。内心不断冒出“放弃吧”的声音。我下意识攥紧拳头，牙关微咬，目光死死锁住前方的跑道，全靠一股劲硬撑着。就在这时，我注意到身旁的其他同学——他们速度并不快，却始终没有停下；有人正在调整呼吸，有人默默坚持，但没有一个人选择放弃。这个画面突然点醒了我：“他们能做到，我也可以。”于是不再想着遥远的终点，只为自己设定最小单位的目标：先跑完眼前这一百米，再完成下一段。就这样，一步一步，竟然熬过了最难的阶段。

进入最后两公里后，身体反而轻盈起来。我开始有余裕观察四周：跑道边的草叶上挂着露珠，看台旁偶尔有鸟儿跳跃。当最终冲过起点线时，掌心已被汗水浸湿，但心中涌起一阵难以言喻的畅快。

这场跑步让我恍然意识到，原来坚持不仅是体力之争，更是意志的较量。在最想放弃的时刻，学会分解目标、从同行者身上汲取力量，就能跨越瓶颈，抵达原本以为达不到的远方。

这何尝不像我们日常的学习呢？刷题至烦躁、钻研产生倦意时，那份想要退缩的冲动，正如跑步中途的疲惫。无论是奔跑还是求知，世间少有“一蹴而就”的捷径。唯有在最难熬的时刻咬紧牙关，看看身边同样坚持的身影，便能重获前行的力量——原来我们都比自己想象的，更能坚持。

25级数据2班（本）周熙杰

在小马和小尹同学的感染下，我总好奇天还没亮就站在跑道上的感觉。清晨的风裹着清新空气灌入鼻腔，瞬间驱散了未醒的困顿；跑前拉伸时，筋骨在缓慢舒展中发出轻响，每一寸肌肉都渐渐苏醒。点开“数字心动”，我选了三千米目标，站上跑道的瞬间，跑鞋叩击地面的声响成了唯一的节奏，世界突然静得只剩下自己的呼吸。

那些在心里盘旋的焦虑、生活里堆积的琐碎烦躁，随着每一次摆臂被抽离，又随额头的汗水蒸发在风里。原来跑步从不是与他人的竞速，而是和自己的对话——你会发现，咬咬牙能挺过的疲惫，比想象中更漫长；突破极限后的畅快，比任何奖励都更治愈。它教会我的不只是坚持，更是接纳：接纳某一天配速的下滑，接纳身体发出的休息信号，就像接纳生活里那些不完美的瞬间。

当朝阳刺破云层，我们也恰好冲过三千米终点。站在阳光下对着晨光比赞时，忽然觉得这轮日出像是专属的祝福，既是给晨跑的我们，也是给坚持下来的自己。后来在操场中心帮小马和小尹同学定“人字方位”，抬眼看见赛道上奔跑的同学、老师和学长学姐，他们专注的模样忽然触动了我——原来对运动的热爱从不分年龄，这份热血也悄悄点燃了我心里的火苗。

现在终于懂了，早晨的有氧呼吸为何如此神奇。或许以后的日子里，我也会因为这抹晨光、这份热血，还有属于大一的青春朝气，彻底爱上晨跑，爱上每一次迎着风向前的自己。

25级数学班（本）濮玉娇