普洱学院全面落实“时代新人铸魂工程”，将心理健康教育与立德树人根本任务深度融合，2026年“‘5・25’心理健康文化月”活动以“健康第一 共筑成长”为主题，着眼于全方位提升学生心理素养，为培育堪当民族复兴重任的时代新人筑牢心理健康根基。

活动主题

健康第一 共筑成长

主办单位

普洱学院学生工作部

活动时间

2026年3月-6月

活动安排

具体安排

一、文化传承，厚植心灵根基

4月，艺术学院牵头举办“中华民族一家亲——少数民族传统节庆文化（泼水节）展示”，带同学们领略少数民族文化的独特魅力，在欢声笑语中铸牢中华民族共同体意识。同月，学生工作部组织“爱我国防”演讲比赛，点燃青年学子的家国情怀，激励大家将个人理想融入国防事业，以青春诠释爱国之志。

6月，学生工作部还将开展端午节游园活动，让大家在传统习俗中追思先贤、祈福平安，增强文化自信，丰富校园文化生活。

二、知识赋能，开启心灵智慧

5月至6月，各班心理委员将在辅导员指导下，开展“珍爱生命 关爱自我”主题心理班会，帮助同学们关注心理健康，排除心理困扰，增强心理素质。同时，每天利用班会前十分钟以及校园大屏课间时段，播放“守望云心”云南学生心理健康大课堂的精彩内容，实现心理健康知识科普常态化。

5月25日，学生工作部与图书馆将联合举办心理健康知识讲座，聚焦大学生在学业、就业、人际关系、压力应对等核心议题，提供专业视角与实用策略。

三、运动健身，塑造坚韧心灵

4月，体育学院与学生工作部共同组织心理操活动。心理操将身体律动、团队协作与心理调节有机融合，同学们通过自主创编或集体展演具有心理学色彩的动作，在节奏中释放压力、调节情绪、增强自信，在团队配合中感受人际支持与归属感，培育积极阳光、坚韧向上的心理品质。

四、艺术演绎，润泽心灵之美

3月至5月，学生工作部大学生心理健康教育与发展中心联合大学生心理健康协会，组织同学们自编自演心理情景剧，在校园生活的故事中重新审视自我，解决心理困惑，收获心灵成长。

5月22日，学生工作部与图书馆将在心理中心举办风筝绘画主题活动。参与者将风筝这一非物质文化遗产与心理艺术疗愈深度融合，在空白风筝上自由创作，表达情绪、讲述梦想，再通过放飞仪式释放压力、寄托期许，在沉浸式体验中实现自我觉察与心灵成长。

同日，皱纹纸手工艺术活动也将在心理中心开展。以多巴胺色彩皱纹纸为主要材料，同学们在撕、揉、捻、贴的指尖劳作中获得触觉安抚，创作独一无二的艺术作品，舒缓内心压力、调节情绪状态。本活动面向全体在校学生开放80个名额，欢迎大家积极报名。

五、创意手工，释放心灵压力

2026年全年，教务处与学生工作部联合推进教室、宿舍卫生打扫工作。教室卫生由教务处划分片区，各学院安排班级轮值打扫并检查评分；宿舍卫生由宿管员监督，自管委同学每周两次进宿舍检查并打分。通过常态化劳动，培养学生责任感与秩序感，实现“以劳健心”。

5月，学生工作部将开展劳动教育月活动。各二级学院以学院为单位，组织宿舍内务、教室清洁、校园公共区域清扫等基础劳动，引导学生养成爱护环境、勤于动手的习惯。同时整合校内外资源，开放实践基地，组织学生走进岗位一线体验劳动，联动社区、福利院开展志愿服务，深化职业认知，树立科学劳动观。各学院还将结合专业优势开展劳动技能培训，鼓励跨学院协作，并联动中小学推进劳动教育一体化建设。

5月23日，学生工作部与教师教育学院将共同举办“大中小思想政治教育一体化心理健康教育主题活动”。通过家庭教育心理知识宣讲、心理互动游戏、心理健康操体验等形式，搭建高校与中小学协同育人平台，推动大中小学思想政治教育一体化建设，在劳动与互动中培育积极阳光心态。

普洱学院2026年“‘5·25’心理健康文化月”活动，是一次心灵探索与成长的旅程。希望同学们积极参与各项活动，在文化传承中汲取力量，在知识学习中丰富内心，在运动锻炼中强健体魄，在艺术演绎和创意手工中释放压力。记住，每个人都是自己心理健康的第一责任人，让我们一起在这个心理健康文化月里，点亮心灵之光，共赴成长之约！